Aludj Jól! - Relaxációs program álmatlanság ellen
Speciális relaxációs program, ami még egy extrém stresszes nap után is képes alvó módba kapcsolni az agyat!
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
Relaxációs program álmatlanság ellen
Speciális relaxációs program, ami még egy extrém stresszes nap után is képes alvó módba kapcsolni az agyat!
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
Mi is ez a relaxációs program?
Előkészíti az elmét az alváshoz
Több tucat nemzetközi tanulmány igazolja az általunk is használt hangtechnológiák sikerességét. Segítségükkel az elméd mindössze 25 perc alatt ráhangolható az alváshoz még egy extrém stresszes nap után is.
Megtisztít a negatív gondolatoktól, amik ébren tartanak
A hangterápiában használt speciális hangtechnológiáknak köszönhetően megnyugszik az elméd. Megtisztítul a negatív gondolatoktól, az aggódástól és az agyalástól, amik ébren tartanak. Nyugodt, üres elmével pedig könnyen megy az elalvás.
Hatékony stressz és feszültségoldó
Ha feszülten és idegesen érsz haza egy kemény nap után, ülj le és kezdd el hallgatni! A felgyülemlett feszültségnek nyomát sem érzed majd. Megnyugszol és ellazusz.
Alvó módba kapcsol
Az álmatlanság agyi eredetű. A cikázó gondolatok, a feszültség, aggódás, agyalás tartanak ébren. A hangterápiát hallgatva viszont lecsillapodik az elméd, megszűnnek a negatív gondolatok és az agyad átkapcsol alvó módba.
Segíti a frissítő, mély alvást
Mivel segít semlegesíteni a nyomasztó érzéseket és gondolatokat, ezért megszűnik a nyugtalanság és a stressz. Az alvásod mélyebb és tartósabb lesz. Nem fogsz felébredni éjszakánként. Reggel pedig frissebben, kipihentebben ébredhetsz.
Hogyan működik?
Megtisztítja az elmédet a stressztől és kiűzi a feszültséget
A pihentető meditatív elmeállapot könnyedén elérhető bárki számára az Aludj Jól! Relaxációs program segítségével. Ehhez nincs szükség évekig tartó gyakorlásra, nem kell tudnod meditálni. Egyszerűen csak hallgasd napi 25 percet, majd élvezd, ahogy megszűnik a stressz és az agyad átkapcsol alvó módba.
Hogyan segíti az alvást?
Az álmatlanság a legtöbb esetben agyban dől el: agyalás, stressz, szorongás, aggódás attól, hogy nem tudsz elaludni.
A könnyű elalvás titka pedig, hogy elő tudod-e készíteni az elmédet az alvásra. Ehhez képessé kell válnod lecsillapítani a gondolataidat és elengedni a napi feszültséget.
Mivel ennek elérése nehéz és lassú folyamat, ezért megvizsgáltuk a legfrissebb hangtechnológiákkal kapcsolatos kutatásokat, hogy megtaláljuk mivel lehet a leggyorsabban megnyugtatni az elmét egy átlag ember számára is.
A kutatások eredményei alapján fejlesztettük ki az Aludj Jól! hangterápiát, amit hallgatva alvó módba kapcsol az agyad még egy extrém stresszes nap után is.
Alkalmazott hangtechnológiák
Ha a két fülünkben egy sztereó fülhallgató segítségével egyszerre hallunk két, frekvenciájukban némileg eltérő hangot, akkor az agyunk hallásközpontja a két hanghullám különbségéből létrehoz egy harmadikat.
Az így létrejövő harmadik frekvenciát az agy leköveti az ún. “frekvenciakövető válasz” jelensége értelmében. Ami azt jelenti, hogy az agy a saját agyhullámainak frekvenciáját hozzáigazítja a külső hatásra létrehozott hangéhoz.
Ha a bal fülünkben egy 200 Hz-es hang szól, a jobban pedig egy 206 Hz-es, akkor az agy egy új, 6 Hz frekvenciájú hangot fog előállítani. (ami a kettő különbsége)
A 6 Hz-es agyhullám frekvencia pedig a Théta hullámoknak felel meg.
Mivel az agy ezt a 6 Hz-es frekvenciát fogja lekövetni és hozzáigazítani a saját agyhullámait, ezért fog megtörténni az ellazulás, majd pedig az elalvás.
Hallgasd meg fülhallgatóval hogyan is szól egy 6Hz-es binaurális ütem:
[sonaar_audioplayer hide_artwork=”true” show_playlist=”false” feed_title=”false” albums=”6204″]
Önmagában a binaurális hangok hallgatása nem túl kellemes. Ezért, hogy hangterápia hallgatása szórakoztató és pihentető is legyen, erre a binaurális hangra keverünk rá nyugtató, harmonikus hangzású zenei hangsávokat. Amelyek hallgatása segíti az ellazulást.
A hangterápia során különböző zenei témákkal dolgozunk, így változatos és kellemes élményben lesz részed hallgatásuk során.
Hallgasd meg fülhallgatóval mennyivel kellemesebb, ha a binaurális ütem sávon egy relaxációs hatású zenei sáv is van:
[sonaar_audioplayer hide_artwork=”true” show_playlist=”false” feed_title=”false” albums=”6213″]
A 3 Dimenziós hangok hatásáral sokkal gyorsabban érhető el egy mélyebb, pihentetőbb agyi állapot.
A realisztikus 3D hangzásképek hihetetlen kalandra késztetik az elmét. Ha becsukod a szemed hallgatás közben, olyan elmeutazási élményben lehet részed, ami erőteljes pihentető és stresszcsökkentő hatású. A vadvilág és a természet hangjainak valósághű felvételei már-már hipnotikusan megnyugtató légkört teremtenek.
Nem utolsó sorban pedig szinkronizálja a két agyfélteket.
Mindjárt megmutatom ezt is, de előtte ismerd meg az ASMR hangokat is, mert ezek is fontos szerepet játszanak majd!
Kattints tovább az “ASMR hangok” fülre is!
Az ASMR egy angol kifejezés rövidítése (Autonomous Sensory Meridian Response), ami magyarul nagyjából annyit jelent, hogy önálló érzéki-idegi reakció.
Ez a furcsa kifejezés pedig valójában az érzékeink finom ingerlését jelenti a fülünkön keresztül. (hallás útján)
Megfigyelték, hogy különböző természetes (többnyire monoton) hangok hallgatása relaxáló, lazító hatású lehet. Ilyen hangok például a vízcsobogás, madárcsicsergés, az eső hangja, tűz ropogása, macskadorombolás, suttogás, stb.
Ha ilyen hangokat keverünk bele az elalvást segítő hangterápiás zenénk különböző pontjaira, akkor azzal tovább könnyíthetjük meg az ellazulást.
Hallgassuk is meg hogyan is szól ez!
Tehát a korábban meghallgatott hangterápiás zenei részletetre rákevertünk egy élettel teli erdő 3 dimenziós hangképét.
Ezt pedig kiegészítettük egy monoton tűzropogással. (ASMR)
Meghallgatva olyan mentális utazásban lehet részed, mintha egy kellemesen meleg tábortűz mellett pihennél tavasszal egy csodálatos erdő szélén.
Hallgassuk meg!
[sonaar_audioplayer hide_artwork=”true” show_playlist=”false” feed_title=”false” albums=”6217″]
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
25 perc 4 órányi meditációnak felel meg
Nincs szükség arra, hogy évekig gyakorold a meditációt, majd naponta órákat tölts el vele. A modern hangtechnológiák segítségével 25 perc alatt olyan agyi relaxációt és mentális tisztulást tudunk elérni, mint 4 óra klasszikus meditációval.
Mit fogsz tapasztalni?
Első sorban nagyon gyors ellazulást.
Az agyi aktivitás lecsillapodik. Az elméd kitisztul, a gondolatok eltűnnek.
Amikor megalkottuk az Aludj Jól! Relaxációs programot, az a cél vezérelt minket, hogy az eredményen kívül valódi élményt is nyújtson a hallgatása.
Ezért csakis a legjobb minőségű, élethű felvételekkel dolgozunk.
Amikor madárcsicsergést vagy a tenger hullámzását hallod, akkor azok valódi dolgok. Legyen az egy szajkó vicces kacagó hangja, vagy az olasz riviérán hallható tenger kellemes hullámzása.
A célunk az volt, hogy úgy érezd magad, mintha tényleg ott is lennél.
Professzionális hangfelvételi specialisták, zenészek és hangmérnökök segítségével keltjük életre ezeket a helyszíneket, miközben a 3D hangzásképek, az ASMR hangok, a meseszép relaxációs zenék és a binaurális hangok által olyan meditatív élményben lehet részed, ami kimossa a stresszt az elmédből.
Mikben fog segíteni?
MEGTISZTÍT AZ IDEGESSÉGTŐL
Ha nehéz napjaid vannak, gondjaid vannak az életed különböző területein, vagy egyszerűen csak szétfeszít a stressz és az idegeskedés, amik miatt nem tudsz aludni, hallgasd az Aludj Jól! hangterápiát és megszabadulsz az aggodalmaktól.
MENTÁLIS FELFRISSÜLÉS
A modern hangtechnológiák kombinációja által teljesen relaxált elmeállapotba kerülsz. Ilyenkor a test nagy mennyiségű endorfint és szerotonint bocsájt ki, más néven boldogság hormonokat, amik megóvnak a negatív gondolatoktól és az idegeskedéstől.
OLDJA A STRESSZT
Az egészséges stressz szint segíthet a munkahelyi teljesítményben, de ha túl sok, akkor annak komoly negatív következményei lehetnek. Az idegeskedés, a stressz agyban dől el, ezért a hangterápia alapú meditáció az egyik legjobb módja, hogy megszabadulj a stressztől.
JOBB, PIHENTETŐBB ALVÁS
Az 3 dimenziós ASMR és binaurális hangok egyedi kombinációja a legkönnyebb és leggyorsabb módja, hogy előkészítsd az elmédet a mély és pihentető éjszakai alvásra. Ha az elméd és a tested ellazult, az elalvás is könnyűvé válik.
ALUDJ JÓL! Relaxációs program
Kezdd el hallgatni már ma és aludj jobban napról-napra!
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
Minden hónapban hozzáférsz 4 új speciális relaxációs zenéhez, amik egymásra épülnek. Hallgasd mindegyiket egy-egy hétig és éld át, ahogy hétről-hétre jobban alszol és frissebben ébredsz fel!
Amire szükséged lesz egy számítógép, vagy egy mobil telefon és egy sztereó fülhallgató. (Amin zenéket is szoktál hallgatni.)
Az Aludj Jól! Relaxációs programhoz havidíjas rendszerben férsz hozzá és a mobiltelefonodról, vagy számítógépedről tudod hallgatni.
Az Aludj Jól! hangterápia díja: 990 Ft havonta.
Nincs semmi elköteleződés, nincs hűségidő. Akkor mondod le, amikor csak szeretnéd.
Kezdd el használni már ma és többé nem fogsz félni az elalvástól, mivel a hangterápia hatására gyorsan megnyugszik az elméd, te pedig könnyen mély álomba merülhetsz minden nap.
Sokkal hosszabb és pihentetőbb alvásban lehet részed még a stresszes időszakokban is.
Végül pedig búcsút mondhatsz az álmatlanságnak és kipihenten ébredhetsz minden nap!
Rendeld meg most, kattints az alábbi gombra!
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
Gyakori kérdések
Mi is pontosan ez a program?
A modern ember életmódjához szabott speciális hangtechnológiákon alapuló meditációs zene rendszer. Hallgatásával bárki könnyedén egy ellazult, nyugodt állapotba kerül, ami segíti a stresszoldást és alvó módba kapcsolja az agyat.
Hogyan segít az alvásban ez a program?
Az álmatlanság a legtöbb esetben agyban dől el: agyalás, stressz, szorongás, aggódás attól, hogy nem tudsz elaludni. A könnyű elalvás titka pedig, hogy elő tudod-e készíteni az elmédet az alvásra. Ehhez képessé kell válnod lecsillapítani a gondolataidat és elengedni a napi feszültséget. A hangterápiát hallgatva ez sikerülni fog. Csak hallgasd és engedd, hogy megnyugodj és elálmosodj.
Ha nincs szervi betegséged, akkor nagy valószínűséggel működni fog. Ha régóta szenvedsz álmatlanságban és extrém stresszes vagy, akkor hagyj magadnak időt. Ne várd, hogy egyszeri hallgatás után csodák fognak történni. Hallgasd folyamatosan napról napra és a hatás biztosan nem marad el.
Van ennek tudományos magyarázata?
Igen. Régóta kutatott terület. A binaurális ütemek hatásossága az agy frekvencia követő válaszán alapszik. A klasszikus értelemben vett zenék nyugtató hatását nem kell külön tárgyalnunk. Az ASMR hangok binaurális ütemekkel való kombinálása pedig tovább fokoz a hatékonyságon. Ide vonatkozó tanulmányok:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28701912/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31849629/
Ez egyén és helyzet függő is. De a legtöbb ember esetén már az első 10 percben érezhető a stressz oldódása és az elme csillapodása. Ha például az álmatlanság hónapok, vagy évek óta fennáll nálad, akkor viszont több időre lesz szükséged.
Igen, csak hallgasd és engedd, hogy a zene és a hangtechnológiák tegyék a dolgukat.
Írj a [email protected] email címre, legfeljebb 24 órán belül válaszolunk, vagy hívj minket a +36-70-3399-599 telefonszámon.
Töltsd le az Aludj Jól! Relaxációs program mobil applikációt, vagy lépj be a felhasználói fiókodba és onnan bármikor hallgathatod. FONTOS! Sztereó fülhallgató használata nélkül nem fogsz eredményeket tapasztalni.
A rendelésedet az OTP Simplepay rendszerén keresztül tudod kifizetni bankkártyával. Ekkor automatikusan létrehozzuk a hozzáférésedet és ettől kezdve elérheted a hangterápiát. A havidíj minden 30 napban levonásra kerül addig, amíg le nem mondod.
Bankkártyával az OTP Simplepay rendszerén keresztül.
Az OTP Simplepay banki felületen kell beírnod a kártyaadataidat. Ezek semmilyen formában nem tudnak eljutni hozzánk, csak a bank fér hozzá.
Belépés után a saját adminisztrációs felületeden, vagy ha írsz egy emailt az [email protected] email címre.
Rendeld meg MOST az Aludj jól! Relaxációs programot és aludj újra igazán jól!
(Havi 990 Ft, bármikor lemondható)
