Állítsd vissza a belső (lelki) egyensúlyt és lépj ki végre a szorongásból!
Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus
Készen állsz arra, hogy kitörj a szorongás szorításából és inkább magabiztosan kezdd élni a vágyott életet?
Ismerősen csengenek számodra az alábbi gondolatok?
- Gyakran nehezedre esik elhagyni az otthonod biztonságát?
- Rettegsz nehogy rosszul legyél nyilvános helyen?
- Nyugtalan és kimerült vagy?
- Könnyen felidegesítenek, nehéz koncentrálni a munkára?
- Testi tüneteket tapasztalsz, mint az émelygés, mellkasi fájdalom, szívdobogás?
- Aggódsz mindentől, ráparázol a dolgokra?
- Nem érted mi a baj veled, hiszen korábban nem voltál ilyen?
- Aggódsz, hogy mit hoz a jövő, hiszen minden olyan bizonytalan?
- Úgy érzed ki vagy égve, nincs energiád semmihez, pedig tudod, hogy haladnod kellene?
- Gyakran rádtör a pánik és a kétségbeesés?
Ennek többé nem kell így lennie és ebben a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus segít Neked, amely a kognitív viselkedésterápia elveire épülő speciális online kurzus
Mi az a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus?
A Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus megmutatja hogyan alkalmazd saját magadra a kognitív viselkedésterápia elveit a szorongásod feloldására.
Segít felismerni, majd megváltoztatni a szorongást kiváltó gondolkodásmódot és viselkedést.
Magyarán néhány célzott kérdés, módszer segítségével gyorsan feltárhatóak azok a negatív gondolati minták, amik kiváltják a szorongást, majd ezeket különböző technikák segítségével töröljük vagy felülírjuk.
A Minikurzus során ezeket az alapelveket követve kapsz olyan segítséget, amelyeket egyedül is tudsz használni a szorongásod kezelésére
Az önterápiás kurzus segítségével:
- Megtudod, hogy valójában mi is a szorongás és kapsz egy olyan nézőpontot, amit még soha senki nem mondott el róla!
- Visszatalálsz a belső békédhez
- Megtörjük a szorongás ciklust, ami csak egyre mélyebbre húz, míg végül teljesen bele is fulladsz
- Újra kiegyensúlyozottá válhatsz, elégedetten az életeddel
- Az érzelmi hullámvasút helyett az életed masszívan halad előre
- Megszüntetjük az állandó aggódást, ami börtöni szigorral szabotálja az életedet
- Képessé válsz letenni a szorongás nyomasztó terhét és újra a saját életedet élni, jobban mint korábban
- Megszűnnek a nyomasztó testi tünetek, amelyektől állandóan beparázva érezhetted magad
- Visszaszerzed az irányítást az életed felett és elkezded újra élvezni minden percét!
Miért a Kognitív viselkedésterápiás elveket követjük?
Nézz rá az alábbi grafikonra, ahol a különböző betegségek kezelési hatékonyságát láthatod a Kognitív viselkedésterápiával, gyógyszerekkel, valamint klasszikus beszélgetés alapú terápiával.
Forrás: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2748674
(A lila szín jelöli a kognitív viselkedésterápiát, a szürke a gyógyszeres kezelést, a zöld pedig a hagyományos terápiát)
Az eredmény meggyőző és ami számunkra érdekes, hogy a kognitív viselkedésterápiával kb. 3X hatékonyabban kezelhető a szorongás, mint klasszikus terápiával, sőt összességében még a gyógyszeres kezelésnél is hatékonyabb.
Pontosan ezért épül ezekre az elvekre a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus is!
Miért tömnél magadba veszélyes gyógyszereket (=vegyszereket), amik csak a tüneteket enyhítik, ha meg is oldhatod véglegesen a problémádat?
Hagyd hátra életed legkeményebb időszakát és lépj ki a szorongásodból a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus segítségével!
Hagyd hátra életeded legkeményebb időszakát és lépj ki a szorongásodból!
Nem csoda, hogy szorongsz és életed legnehezebb időszakát éled. Hiszen borzasztó nehéz időket élünk, amiben csaknem lehetetlen megőrizni nyugalmunkat és higgadtságunkat.
Felborul a lelki egyensúly, elveszíted a belső békét.
A covid járvány, a háború, a kata megszűnés, az infláció az elszabaduló üzemenayag és rezsiárak, a dráguló termékek mind mind egyre csak nyomasztanak.
Nem csoda, hogy szorongsz. Szinte mindenki így érez.
Azonban a szorongás és az állandó aggódás egyszer csak átcsapnak mentális szokásokból testi tünetekké is. Ami így már hatással lesz az egészségedre, a közérzetedre, amik pedig visszahatnak majd az érzelmi világodra és máris belekerültél egy véget nem érő ördögi körbe, ami életed totális szabotálásához vezet.
Olyan helyzetekeben kell most helyt állnod, amire senki nem készített fel, így persze, hogy baromi nehéz.
De amint megérted hogyan működik az elméd és hogyan tudsz rá hatással lenni, megszüntetheted a folyamatos aggódást és átfordíhatod az önkorlátozó állapotodat egy teremtő és alkotó állapottá. Amiben – talán most nehezen hiszed – képessé válsz kihasználni az adottságaidat és szuper sikeres, kiegyensúlyozott és boldog életet élhetsz.
Ebben segít a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus.
Hogyan változik az életed az önterápia hatására?
- Képes leszel megtörni a szorongás ciklust és teljesen kilépni belőle
- Tudni fogod mit csinálj szorongás ellen, amikor úrrá lesz rajtad az aggódás
- Észreveszed a saját szorongó mintáidat és a jó irányba tudod terelni őket
- Megismersz 8 otthoni kognitív viselkedésterápiás technikát, amelyek visszaterelnek a belső egyensúlyhoz
- Felkészít a jövő kihívásaira és nem fogsz ráparáznil, hogy ráparáznál a dolgokra
- Képes leszel lecsillapítani az aggodó gondolataidat és tudni fogod milyen szokásokat alakíts ki, hogy kézben tudd tartani őket
- Alkalmazni tudod azt a 3 lépéses kognitív viselkedésterápia módszert, amitől megérted a szorongásod és képes leszel kilépni belőle
- Megtanulod mire irányítsd a figyelmedet, ami elvezet a belső békéhez
- Képessé válsz letenni a szorongás nyomasztó terhét és újra a saját életedet élni, jobban mint korábban
Mennyibe kerül?
Az Önterápiás Minikurzus normál áron 9.980 Ft lenne, de Te valószínűleg most találkozol velünk először, emiatt talán bizalmatlan is vagy, mivel nem tapasztaltad meg a módszer hatékonyságát.
Ez érthető.
Éppen ezért most csak egy olyan minimális díjat kérünk, ami a költségeinket fedezi, Te pedig cserébe azonnal ráléphetsz a szorongásból kivezető útra.
Ezért az Önterápiás Minikurzus díja számodra jelenleg: 4.990 Ft
Hogy még több segítséget nyújthassunk a szorongásod elleni harcban, ezért most ajándékba kapod még az alábbi zseniális könyvek magyar nyelvű összefoglalóját is.
AJÁNDÉKOK:
Echhart Tolle:
A most hatalma
- Hallgatási idő: kb. 23 perc
- Olvasási idő: kb. 20 perc
Judson Brewer:
A szorongás oldása
- Hallgatási idő: kb. 28 perc
- Olvasási idő: kb. 25 perc
Dale Carnegie:
Hogyan fejezd be az aggódást és kezdj el élni?
- Hallgatási idő: kb. 35 perc
- Olvasási idő: kb. 30 perc
Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus
Normál ár: 9.980 Ft
A Te árad most csak 4.990 Ft
(50% kedvezmény)
Ilyen egyszerűen és gyorsan tudod kifizetni
és megkapni a Minikurzust
Biztonságos és kényelmes bankkártyás fizetés
A minikurzusért bankkártyával tudsz fizetni, egy erre a célra kialakított, hitelesített felületen. A fizetés teljesen biztonságos, mivel a legmodernebb titkosítási protokollokat használja. Az adataid nem kerülhetnek illetéktelen kezekbe, így a teljes fizetési folyamat gyors és kényelmes. Mindössze néhány kattintás.
Azonnal megkapsz mindent
A bankkártyás fizetést követően a rendszerünk teljesen automatikusan legenerálja a hozzáférésedet és azonnal be tudsz lépni az oktatófelületre, ahol hozzáférsz mindenhez.
Azonnali számla
A kifizetést követően rendszerünk automatikusan kiállítja számodra az elektronikus számládat, amit az email címedre fogsz megkapni.
Rendeld meg most a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzust!
Állítsd vissza a belső (lelki) egyensúlyt és lépj ki végre a szorongásból!
Vélemények a minikurzusról:
Mit ad tehát a Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus?
Segít kézben tartani az életedet miközben megtanulod:
- Hogyan találj vissza a belső békédhez egy-egy kemény helyzet után?
- Hogyan törd meg a szorongás ciklust, ami csak egyre mélyebbre húz, míg végül teljesen bele is fulladsz?
- Hogyan lehetsz újra kiegyensúlyozott és elégedett az életeddel?
- Az érzelmi hullámvasút helyett az életed masszívan halad előre
- Megtanít hogyan szüntesd meg az állandó aggódást, ami börtöni szigorral szabotálja az életedet
- Képessé válsz letenni a szorongás nyomasztó terhét és újra a saját életedet élni, jobban mint korábban
- Segít, hogy bármilyen helyzetben tudatos maradj
- Megszűnnek a nyomasztó testi tünetek, amelyektől állandóan beparázva érezhetted magad
Rendeld meg MOST és élj olyan életet,
amiben semmi és senki nem gátol!
Kiút a Szorongásból Önterápiás Minikurzus
Normál ár: 9.980 Ft
A Te árad most csak 4.990 Ft
(50% kedvezmény)
Ki vagyok és miért akarom, hogy elkezd a kurzust?
Venczli Alexandra
kognitív viselkedésterapeuta
Évek óta a célom, hogy folyamatosan fejlesszem magam és a tudatosságom, hiszen amíg nem élsz tudatosan, addig csak sodródsz és a külvilág irányítja az életed, ami negatív hatással van a párkapcsolatodra, a munkádra, a vállalkozásodra és az egészségedre is.
Ha sikereket akarunk, magunkat kell rendbetennünk első körben.
Korábban sokáig life coachként segítettem az embereknek megtalálni a helyüket a világban. Ekkor kezdtem el szembesülni azzal, hogy a legnagyobb belső gát a szorongás, amit kisebb-nagyobb mértékben mindenki megtapasztal az élete során akár többször is.
Az utóbbi években az átlagos szorongási szint egyre magasabb lett, így hogy a lehető legnagyobb segítséget tudjam nyújtani megszereztem a második diplomámat is, kognitív viselkedésterapeutaként.
Ez jelenleg talán a leghatékonyabb és leggyorsabb tudományos alapú terápiás módszer, ami óriási segítség azoknak, akik például a szorongással küzdenek.
Az elmúlt 2 évben már csak ezzel foglalkozom és több száz embernek segíthettem, hogy újra teljes, nyugodt és magabiztos életet élhessenek.
Mivel sajnos nekem is csak 24 órából áll egy nap, így ez nagyon limitálta, hogy mennyi embernek tudok segíteni kijönni a szorongás börtönéből.
Ezért készítettem el ezt a minikurzust, amivel egy időben sokkal-sokkal több embernek tudok segíteni megoldani jelenlegi életük talán legnagyobb kihívását, a szorongásuk lekűzdését.
Ebben segít tehát ez a kurzus Neked is!
Gyakori kérdések
A tananyagokat az interneten keresztül egy online oktatófelületen érheted el. Az egyes “leckék”, fejezetek önálló egységként írott és hang formátumban érhetőek el. A hanganyagok mp3 formátumban vannak, amiket le is tudsz tölteni és tudod hallgatni például a telefonodon is.
Bankkártyával tudsz fizetni, így ha a fizetés sikeres volt, azonnal hozzáférsz a tananyagokhoz.
A jelentkezésed során rendszerünk generál számodra egy felhasználónevet és egy jelszót, amelyekkel be tudsz majd lépni az oktató felületre. Ezeket természetesen megváltoztathatod.
A számlázási adataidra az elektronikus számlaadási kötelezettség miatt van szükség. Az e-számlát ezekkel az adatokkal állítjuk ki a vásárlásodról.
Fel tudod venni velünk a kapcsolatot a Kapcsolat aloldalon, vagy az [email protected] email címen és munkatársaink 1 munkanapon belül a segítségedre sietnek.
Bankkártyával tudsz fizetni.
A STRIPE banki szintű biztonsággal rendelkező fizetési felületén kell beírnod a kártyaadataidat. Ezek semmilyen formában nem tudnak eljutni hozzánk, csak a bank fér hozzá.
100%-ban biztonságos.
A bankkártyás fizetés technikailag az STRIPE felületén keresztül valósul meg.Mi nem férünk hozzá a kártyaadataidhoz, ezt a Bank kezeli.Számunkra csak egy pozitív vagy negatív visszajelzést küld a rendszer, hogy sikeres volt-e a tranzakció.További biztonsági előnye az utalással szemben, hogy ha jelzed a bankodnak, akkor ők képesek visszahívni a megterhelt összeget, ami megjelenik majd a számládon.Nincs időbeli korlátozás. A hozzáférésed korlátlan ideig érvényes. Bárhol is legyél a nap bármelyik pillanatában beléphetsz. Nem kell félned, hogy megszűnik.