KARÁCSONYI AJÁNDÉKOD:
Kiút a Szorongásból Mester Csomag
Megkapsz minden segítséget, hogy 2024-ben végleg és könnyedén leszámolj a szorongással!
Az ajándék elérhető:
December 7 - December 14 között
Venczli Alexandra
kognitív viselkedésterapeuta
Egész évben azon dolgoztunk, hogy a lehető legtöbbet tudjunk segíteni azoknak, akik szorongással kűzdenek.
Nehéz, de hálás feladat ez.
Embereket megszabadítani az évekig tartó szenvedéstől, kihozni őket saját lelki börtönükből.
Ezért vagyunk elkötelezettek, hogy minél többet adhassunk és minél többet segíthessünk. Így Neked is!
Hogy 2024-ben biztosan legyőzhesd a szorongásod és újra teljes életet élj, ezért Karácsony alkalmából szeretnélek megajándékozni egy olyan MESTER CSOMAGGAL, ami a lehető leggyorsabban fog kivezetni a szorongásod fogságából!
Ezt tartalmazza az ajándék Mester Csomag:
Vészhelyzeti útmutatók
Hozzáférést kapsz a speciális “vészhelyzeti” útmutató gyűjteményhez, amiben a szorongás legkülönbözőbb helyzeteiből találsz kivezető utat. Ezek nagyon konkrét útmutatók, amiket lépésről-lépésre követhetsz.
(Értéke: 24 x 2.990 Ft = 71.760 Ft)
Te megkapod ajándékba:
- Hogyan állítsd meg a pánikrohamot 60 másodpercen belül?
- Hogyan ne szorongj az egészséged miatt?
- Hogyan szüntesd meg a szorongás fizikai tüneteit?
- Hogyan válj magabiztossá?
- Hogyan szüntesd meg a haláltól való félelmet?
- Hogyan szüntesd meg a reggeli szorongást?
- Hogyan szüntesd meg az önszabotázst?
- Hogyan szüntesd meg a negatív gondolkodást?
- Hogyan ne vedd magadra a dolgokat?
- Hogyan szabadulj meg a szorongás szokásától?
- Hogyan kezeld a konfliktusokat a munkahelyeden?
- Hogyan kezeld a munkahelyi stresszt?
- Hogyan légy ellenálló a világgal szemben?
- Nem érzed magad elég jónak? Így szüntesd meg!
- Hogyan aludj újra jól?
- Hogyan beszélj magabiztosan idegenekkel?
- Hogyan csillapítsd le a gondolataidat lefekvés előtt?
- Hogyan állítsd meg az agyalást és a túlgondolást?
- Így duplázd meg az önbizalmadat 7 napon belül
- Kiút a szorongásból lépésről-lépésre útmutató
- Így kűzdd le a szociális szorongást!
- Social Média Detox szorongás ellen
- Szorongás a pénzügyek miatt? Így kezeld!
- Útmutató a munkahelyi szorongás kezelésére!
Személyreszabott szorongásűző gyakorlatok
Hozzáférést kapsz olyan speciális gyakorlatokhoz is, amik kognitív viselkedésterápia elveit követik. Ezeket gyakran alkalmazzák a pszichológusok is saját magukon és a betegeiken is egyaránt. Megdöbbentően hatékonyak.
(Értéke: 23 x 1.990 Ft = 45.770 Ft)
Te megkapod ajándékba:
- Hogyan küzd le és válj ellenállóvá a bizonytalansággal szemben?
- Hogyan semlegesítsd a téged felzaklató gondolatokat?
- Hogyan alakíts ki saját támogatórendszert a szorongásod ellen?
- Hogyan űzd el a félelmeidet bármilyen helyzetben?
- Hogyan alakítsd ki hatékony pánikroham ellenes rutinokat?
- Így értsd meg a pánikrohamodat, hogy az magától elmúljon
- Azonnali enyhülést hozó szorongásoldó gyakorlat
- A szorongásod kiváltó okait felfedő gyakorlat
- Hogyan kontrolláld és minimalizáld az aggódásodat?
- Hogyan kommunikálj úgy, hogy tiszteletben tartsák a határaidat?
- Instant szorongás és félelemcsökkentés 2 perc alatt
- Hogyan kérdőjelezd meg a szorongásodat, amitől az szertefoszlik?
- Fedjük fel az étrended és a hangulatod közötti összefüggéseket!
- Hogyan alakítsd át a szorongást kiváltó gondolataidat támogató gondolatokká?
- A szorongás gyökérproblémájának törlését segítő technika
- Hogyan találd meg a hatékony megoldásokat az életed problémáira?
- Nyerd vissza az egészséges nézőpontot, ami felszabadít
- Aggodalom immunitás gyakorlat
- Önértékelés turbozó gyakorlat
- Félelem legyőző gyakorlat
- Hogyan írtsd ki a negatív gondolataidat?
- Hogyan lásd kristálytisztán a szorongásodat?
- Hogyan helyettesítsd a gátló negatív gondolataidat támogató, sikerrevivő gondolatokkal?
Hozzáférés az önfejlesztő Könyvklubhoz
Amíg a Klub tagja vagy hozzáférsz egy speciális önfejlesztő könyvtárhoz is, amelyben több világhírű író könyvét dolgoztuk fel a lelki önfejlesztés témájában. Az ezekben rejlő tudást pedig átadjuk neked egy-egy tananyag formájában, amit olvashatsz vagy meg is hallgathatsz. Így egyetlen könyv tanítását megszerezheted 30-40 perc alatt is. Igazi aranybánya, ha nyertesként szeretnél visszatérni az életbe a szorongásod legyőzése után!
(Értéke: 55 x 3.990 Ft = 219.450 Ft)
Te megkapod ajándékba:
A boldogság egyenlete
Neil Pasricha
A milliomos elme titkai
T. Harv Eker
A tudatalatti hatalma
Joseph Murphy
Az Önbizalom Kód
Katty Kay
Az akaraterő ösztön
Kelly McGonigal
Az ego az ellenség
Ryan Holiday
10%-kal boldogabb
Dan Harris
Az erő
Rhonda Byrne
Mélyrelaxációt segítő meditációs zenék
Nincs szükség arra, hogy évekig gyakorold a meditációt, majd naponta órákat tölts el vele. A modern hangtechnológiák segítségével 20 perc alatt olyan agyi relaxációt és mentális tisztulást tudunk elérni, mint 4 óra klasszikus meditációval.
Hozzáférsz 19 speciális hangtechnológiákra épülő meditációs zenékhez, amelyek percek alatt nyugtatják
le a szorongó elmét.
(Értéke: 19 x 2.990 Ft = 56.810 Ft)
Te megkapod mind ajándékba.
Mi mindent kapsz most ajándékba?
Kiút a szorongásból
Kapsz egy komplett, lépésről-lépésre követhető sikerutat, ami kivezet a szorongásodból egy új szabadabb életbe!
Vészhelyzeti útmutatók
Olyan részletes útmutatókat készítettünk, amelyek a szorongás legkülönbözőbb helyzeteiből fognak kihúzni.
Szorongásűző gyakorlatok
Rengeteg személyreszabható gyakorlatot is kapsz, amiket a pszichológusok is használnak saját magukon, ha gödörbe kerülnek.
Mélyrelaxációt segítő meditációk
Hozzáférsz olyan speciális hangtechnológiákra épülő meditációs zenékhez, amelyekből 20 perc hallgatás 4 órányi meditációnak felel meg.
Önfejlesztő Könyvklub
Hozzáférsz az önfejlesztő könyvklubhoz, amik segítségével életed bármely területét jobbá teheted.
December 7 és 14 között kaphatod meg ezeket az ajándékokat!