Hogyan szüntesd meg az álmatlanság kiváltói okait, hogy végre jól aludj?

Egyszerű stratégiák, amikkel megszüntetheted az álmatlanság kiváltó okait és újra pihentető alvásban lehet részed altatók nélkül is!

gyors-elalvas

GYORS ELALVÁS
MINDEN NAP

pihenteto-alvas

HATÉKONY PIHENÉS
ÉS MÉLYALVÁS

konnyu-ebredes

KÖNNYŰ ÉBREDÉS
FRISSEN

Rettegtem az éjszakáktól...

Tudom milyen szörnyű érzés, amikor görcsbe rándul a gyomrod, mert félsz az elalvástól

Pedig minden vágyad, hogy átaludd az éjszakát, de csak forgolódsz és kínlódsz.

Tudod, hogy aludnod kellene, de nem megy.

Az agyad pedig zakatol és csak úgy cikáznak a gondolatok.

Évekig szenvedtem én is hasonlóktól.

Folyamatosan feszült és ingerlékeny voltam, gyakran vesztem össze a szeretteimmel.

Aggasztott, hogy nem tudok a munkában jó teljesítményt nyújtani, de képtelen voltam megoldani az alvás problémáimat.

Bennem van a hiba?

Gyakran tettem fel a kérdést, hogy vajon bennem van a hiba?

Igazságtalannak éreztem a helyzetet. 

Volt, hogy már altatót vettem be annak ellenére, hogy tudtam milyen komoly mellékhatásai vannak.

Egy tanulmány például kimutatta, hogy akik altatót szednek, 5x nagyobb eséllyel halnak meg a következő 3 évben, mint azok, akik nem.

Ez azért elég ijesztő volt.

Aludni akartam.

Rendszeresen, könnyen és mélyen.

Hogy friss legyek.

A folyamatos kialvatlanság nagyon kimerített és pocsékul éreztem magam testileg és lelkileg.

Végül elindult a változás.

Az áttörés...

Tudtam, ha én nem teszek valamit, magától nem fog elmúlni.

Nyugtatókon és altatókon pedig nem akartam élni.

Kipróbáltam különböző relaxációs technikákat, gyógyteákat, de mivel az álmatlanságom nem akart megszűnni elkezdtem komolyan beleásni magam az alvás témába.

Elolvastam szinten mindent, tanulmányokat bújtam és megértettem, hogy az álmatlanság szinte mindig 5 kiváltó okra vezethető vissza.

Ha ezeket megszüntetjük, megszűnnek az alvásproblémák is.

Valójában ilyen egyszerű. 

Elkezdtem azon azon dolgozni, hogy az álmatlanságom kiváltó okait megszüntessem. Különböző technikákat és módszereket alkalmaztam, aminek köszönhetően egyre jobb lettem az alvásban.

Azóta eltelt 10 év és ez idő alatt talán ha 5-6 alkalommal nem aludtam el 3 percen belül.

Reggelente kipihenten ébredek és sokkal jobb teljesítményt nyújtok az életem minden területén.

Rá kellett döbbennem, hogy a jó alvás tanulható és a mai modern emberek nagy részének bizony tanulnia is kell, bármennyire is természetesnek tűnik.

Eközben a családi és baráti körben egyre több emberről derült ki, hogy bizony nekik is gondjaik vannak az alvással.

Nekem pedig volt egy megoldásom.

Ezt kezdtem el rendszerré alakítani, hogy segíthessek nekik is.

Így segítettem Istvánnak (46), aki üzletkötőként dolgozik. Egész nap úton van és annak ellenére, hogy estére mindig elfáradt mégsem tudott elaludni. Ha mégis sikerült, 1-2 óra alvás után rendszeresen felébredt. Reggelre persze hulla fáradt volt, amitől feszültté idegessé vált és így kellett az utakon közlekednie. El tudod képzelni milyen veszélyt jelentett ez önmagára és másokra nézve is. István ma úgy alszik, mint a bunda. Egyhuzamban végigalussza az éjszakát és rendszerint óracsörgés előtt magától felébred, kipihenten.

De Andi (36) esetét is megemlíthetném, aki irodistaként dolgozik az egyik állami szervezetnél. Elég nagy a nyomás bent az irodában. Sok a stressz, amit Andi rendszeresen haza is vitt, amit a családja is megérzett és természetesen Andi alvásproblémáihoz vezett. Lefekvés után órákig csak forgolódott és a céges problémákon kattogott az agya. Vele sikerült elérnünk, hogy abba tudja hagyni az aggodalmaskodást és az ágyba teljesen nyugodt állapotba fekszik be, így az elalvás percek alatt megtörténik.

Nagyon jó érzéssel töltött el, hogy segíthettem nekik is, mivel én is megtapasztaltam már, hogy az alvásnak mekkora jelentősége van az életminőségre.

Aztán persze a jöttek a barátok barátai és azok barátai.

Jelenleg már több száz álmatlansággal küzdő sorstársnak segíthettem, hogy újra rendszeresen kialudják magukat.

Ezeket az egyszerű természetes elalvási stratágiákat egy rendszerbe foglaltam, hogy számodra is elérhető lehessen az ország bármely pontjáról.

Így született meg az Alvás Faktor online program.

BEMUTATKOZIK

ALVÁS FAKTOR

online alvás program

Egyszerű, természetes elalvási stratégiák, amik segítségével megszüntetheted az álmatlanság kiváltó okait és mély, pihentető alvásban lehet részed altatók nélkül is!

Mi az Alvás Faktor program?

Mit fogsz tapasztalni?

Megérted, hogy mit kell tenned, hogy többé ne félj az elalvástól és pontosan tudni fogod mi a titka az átaludt éjszakáknak.

Képes leszel megszüntetni az aggodalmaskodásodat, ezáltal nem fogsz kétségbeesni, ha esetleg nem sikerül elaludnod így elkerülve az elalvást gátló aggodalom spirált.

Átbeszéljük és felfedjük mik azok a rossz szokásaid amik miatt folyamatos szívsz az álmatlanságtól és elmagyarázom, hogy milyen testi, lelki mechanizmusokra kell hatással lenned, hogy az agyad alvó módba kapcsoljon.

A stratégiák segítségével sokkal hosszabb és pihentetőbb alvásban lesz részed még stresszes időszakban is.

Megtanítom hogyan állítsd meg az agyalást és térj nyugovóra nyugodt, ellazult elmével.

Megmutatom hogyan alakíts ki olyan hálókörnyezetet, amiben pillanatok alatt elaludhatsz. De beszélünk még arról is, hogyan hozd helyre az elrontott alvásütemezést.

Röviden tehát a program segít, hogy búcsút mondhass az álmatlanságnak, hogy kipihenten ébredj minden nap.

Mennyibe kerül?

Mennyibe kerül, ha a folyamatos kialvatlanságtól nem tudsz teljesíteni a munkahelyeden, ahonnan végül kirúgnak?

Mennyibe kerül, ha lemaradsz az életed értékes részeiről, mert olyan fáradt vagy, hogy észre sem veszed mi történik Veled?

Mennyit ér, hogy végre frissen, kipihenten ébredj, hogy képes legyél kialudni magad minden egyes nap?

Az AlvásFaktor program segíteni fog, hogy újra jól aludj.

A program ára:  4.950 Ft

Rendeld meg MOST és aludj újra igazán jól!

Töltsd ki az alábbi űrlapot, majd kattints a MEGRENDELEM gombra és azonnal hozzáférsz az Alvás Faktor online programhoz!

Gyakori kérdések

Azt jelenti, hogy a teljes AlvásFaktor oktatóanyag az interneten keresztül, egy online oktatófelületen érhető el.

Az egyes “leckék”, fejezetek önálló egységként, videó, szöveg vagy hang formában érhetőek el.

A jelentkezésed során rendszerünk generál számodra egy felhasználónevet és egy jelszót, amelyekkel be tudsz majd lépni az oktató felületre. Ezeket természetesen megváltoztathatod.

Bankkártyás fizetés esetén, ha a fizetés sikeres volt, azonnal.

Átutalás esetén 24 órán belül aktiváljuk hozzáférésedet a programhoz, mihelyt beérkezett cégünk számlájára a program díja.

A számlázási adataidra az elektronikus számlaadási kötelezettség miatt van szükség. Az e-számlát ezekkel az adatokkal állítjuk ki a vásárlásodról.

Fel tudod venni velünk a kapcsolatot a Kapcsolat aloldalon, vagy az [email protected] email címen és munkatársaink 1 munkanapon belül a segítségedre sietnek.

A bankkártyás fizetést javasoljuk, mivel azonnali, kényelmes és biztonságos.

Nem kell az utalással bajlódnod. (belépsz a netbankba, jelszó, smskód, majd az utalási adatok beírása, majd ismét hitelesítés)

100%-ban biztonságos. 

A bankkártyás fizetés technikailag az OTP bank felületén keresztül valósul meg.

Mi nem férünk hozzá a kártyaadataidhoz, ezt a Bank kezeli.

Számunkra csak egy pozitív vagy negatív visszajelzést küld a rendszer, hogy sikeres volt-e a tranzakció.

Ha energiát áldozol rá, akkor szinte 100%, hogy igen.

Természetesen ez sem egy varázspirula, vagy csodamódszer.

De a bemutatott elalvási stratégiák segítségével és némi türelemmel javulni fog az alvásod minősége és megszűnhetnek az elalvási problémáid.

Ha nem lennél elégedett, keress minket az [email protected] email címen és a vásárlásodtól számított 60 napon belül, ha kéred visszautaljuk a program díját!

Rendeld meg MOST az AlvásFaktor programot és aludj újra igazán jól!