INGYENES ALVÁS TESZT
TESZT: Miért nem tudsz elaludni?
Használd ezt az ingyenes tesztet, hogy megtudd mi a valódi oka az álmatlanságodnak, ami miatt nem tudsz elaludni!
- Mik a kiváltó okai az álmatlanságodnak?
- Mit tehetsz, hogy megszüntesd ezeket és átaludd az éjszakát?
- Min kell változtatnod, hogy az elalvás gyorsan megtörténjen?
- Hogyan érd el, hogy rendszeresen kialudd magad és frissen ébredj?
- Mik a kiváltó okai az álmatlanságodnak?
- Mit tehetsz, hogy megszüntesd ezeket és átaludd az éjszakát?
- Min kell változtatnod, hogy az elalvás gyorsan megtörténjen?
- Hogyan érd el, hogy rendszeresen kialudd magad és frissen ébredj?
“Az alvással és elalvással kapcsolatos nehézségek és az ezekből fakadó egészségügyi és mentális problémák sajnos lassan népbetegségnek számítanak. Célunk, hogy megtanítsunk könnyedén átaludni az éjszakát, hogy kipihenten ébredj minden nap! “
-Venczli Tamás, TudatosságKlub alapító