INGYENES LETÖLTÉS
ÚTMUTATÓ: Életmódváltás
Akaraterő nélkül
Hatékony pszichológiai módszer, amivel még akkor is kényelmesen kitartasz az diéta mellett, ha nagyon kevés akaraterőd van.
Az útmutatóból megtudod:
- Miért fogy el az akaraterő bármilyen diéta esetén és valójában miért nincs is rá szükségünk, ha tartós eredményeket akarunk?
- Hogyan tarts hosszú távon bármilyen étrend és edzéstervet sokkal könnyebben ezzel a módszerrel?
- Miért leszel képes ellenállni a csábító kísértéseknek még a nehéz napokon is?
- Hogyan érheted el 10% erőfeszítéssel az eredményed 90%-át?
- Mi az, ami korlátlan ideig, hosszú távon segít, szemben a gyorsan kimerülő akaraterővel?
- Miért fullad kudarcba minden próbálkozás, ami az akaraterőre épül és mit csinálj helyette?
Hova küldhetjük az útmutatót?
Add meg neved és email címed az ingyenes letöltéshez!
Az útmutató alapolvasmány, ha már meguntad a folyamatos visszaesést, számtalan újrakezdést, kudarcot és szívást. Ha ebből már eleged van, akkor tudd meg hogyan válts életmódot akaraterő nélkül.
A célunk, hogy olyan nézőpontot mutassunk, ami segít tisztán látni a diéták és edzéstervek katyvaszában és segít megtalálni a számodra ideális utat.
-Venczli Tamás, TudatosságKlub alapító